就拿我们家庭来说，一般都是会在上午的时候吃苹果的。因为即使是吃过早餐，在午饭之前还是会有一些饥饿感的。

而我们关注养生的朋友们应该也听过这样的一个说法，早晨是最适合吃苹果的，而到了晚上吃苹果反而会对身体造成一定的伤害，苹果反而变成了毒苹果。

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可能后果并没有我们传言的这样子的严重，但是苹果确实是应该在早上的时候吃的，我们并不建议大家在晚上的时候吃苹果。

因为晚上一般我们会比较少运动，吃过苹果之后不是很容易消化。那样的话苹果残留的东西待在自己的肠胃里面，不能够及时的消化吸收，就会对我们的身体造成一定的负担。

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