----吃苹果早上吃好还是晚上吃好？今天小编就告诉你，你吃对了吗？//----健康频道 http:// //

不仅仅是苹果，其实其他的水果也是一样的，在晚上吃或多或少都会影响自己的消化系统的。

那什么时候适合吃苹果呢？首先可以选择在饭后的两个小时左右吃，如果在吃饭前就吃了苹果是会影响大家的食欲的。尤其是苹果里面的鞣酸的成分，更加容易造成腹胀的感觉。

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