----瑜伽是如何让你变美的？//----

其次 ， 瑜伽的腹式呼吸可以按摩、锻炼、滋养内脏器官 ， 使女性的子宫、卵巢等性器官得到充足的营养 ， 延缓衰老 ， 保持女性机体内相当水平雌激素的分泌 ， 大家都知道 ， 卵巢分泌的雌激素是女性青春的源泉 。 得到充分滋养的、健康的卵巢可以使女性皮肤细腻、红润、有光泽、体态线条优美 ， 这可是美容院里无法做到的 。 同样 ， 对男性而言 ， 同样会使他皮肤健康、充满活力 。

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