就拿熬夜来说，熬夜已经成为现在人们的家常便饭了，我们都知道熬夜伤肝，如果经常熬夜，那么肝功能会下降，免疫下降，从而容易使得疾病的入侵，如果不注意控制和保护，那么肝脏就容易发生癌变。

因此，想不生病，不患癌，作息规律、少熬夜很重要，不然伤害身体健康，降低身体免疫力，那么会使得患癌几率增加。

5、坚持锻炼

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想要拥有健康的身体，强大的免疫力，坚持锻炼是必不可少的。健康的身体和强大的免疫力，能够提高你身体的抗癌能力，减少患癌几率。

锻炼不一定要多么刻意，多么高强度的锻炼，平时散步、跑步、打球、打太极等等均能够锻炼身体，增强身体免疫力，减少患病几率。

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