6、心态好

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不要小看情绪对身体健康的影响，有个词说得好，那就是“抑郁成疾”。相信大家都有过这样的体会，那就是情绪抑郁、低落的时候，就容易茶不思饭不想，这其实就是身体机能下降的表现，也是你身体免疫力比较差的时候。

如果长期情绪差，心态不好，那么身体是很容易生病的，癌症也可能会发生。因此只有保持良好的心态，才能够拥有良好的身心健康。

7、无不良习惯

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