----冬天要多做这道菜成本才5块 ， 补钙又预防近视 ， 适合有小孩的家庭//----

第三步 ， 拿一个小碗打入两个新鲜鸡蛋在碗中 。

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• 便秘难以忍受，常吃一道菜，促进肠胃蠕动，帮助排泄，杀菌消毒
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• 想要自己的皮肤红润，头发乌黑，不妨多尝试多做下面的2件事
• 冬天多吃3种肉，家人健康不用愁，老人小孩吃了身体健康不得病
• 多做此菜给家人吃，能补中益气、清热润燥、生津止渴
• 免疫力是最好的医生！多做“6个一”，提高免疫力，少生病
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