2.将洋葱圈放入热锅中 ， 炒2分钟 。 加蒜苗和番茄块 ， 略炒一下后 ， 将水、即溶高汤粉倒入锅内 ， 均匀搅拌 ， 小火煮5分钟 。 接着放入法式鲜乳酪和芥末 ， 再煮3－5分钟 ， 直到汤汁呈黏稠状 。 加入盐和胡椒调味 。

3.把肉块切成厚片 ， 肉汁倒入蒜苗中 。 肉片铺在盘中 ， 然后蒜苗摆在肉片旁 。 配上法国面包 ， 即可食用 。

----美味！蒜苗的百变做法//----

蒜苗五花肉

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