海苔中所含藻胆蛋白具有抗肿瘤的应用前景 。 其中的多糖具有抗衰老、抗肿瘤等多方面的生物活性 。 有效成分对癌细胞的抑制率达到53.2% ， 这样的成分对于预防癌症和肿瘤有一定的好处 ， 可以有抑制肿瘤细胞生长的作用 ， 而且也可以起到防治的功效 。

2. 海苔富含维生素 ， 能增强记忆

海苔中含有维生素A和维生素E ， 以及少量的维生素C ， 能增强记忆 。 吃海苔可以有促进代谢和提高记忆力的作用 ， 特别适合症状生长发育的人群 。

3. 海苔含矿物质 ， 能促进骨骼生长

海苔中矿物质 ， 有钾、钙、镁、磷、硒、碘、铁、锌、铜、锰等 ， 促进骨骼 ， 牙齿的生长 。 可以帮助人体维持机体的酸碱平衡 。 海苔热量很低 ， 纤维含量却很高 ， 是可以放心食用的美味小食 。 海苔可以放心食用 ， 可以有促进食欲的作用 ， 还可以有减肥的作用和目的 。

• 别怪没提醒你！有时候你的高血压或许能治好，千万别浪费吃药的钱
• 养生|肝病科专家忠告：肝脏“变硬”，一年前就有提醒，不少人会误解！
• 医疗|长期染发会致癌吗？提醒：一种染发剂与癌症相关，学会4个技巧
• 1岁女童食用野蘑菇险丧命，医生提醒：这些“民间鉴毒法”不可信
• 健康|胃癌专挑四类人下手，医生提醒：日常做好这几点，胃才会更好
• 零食也营养 “每日豆干”开创豆制品新时代
• 如何判断女性是否进入更年期？提醒：看年龄，不如看身体
• 警惕“未老先聋”，神经外科沈建康教授提醒：这或是听神经瘤作祟
• 动不动放臭屁，暗示有肠癌？提醒：体检不做几项，得了癌也不知
• 非布司他苯溴马隆哪个好？本文提醒：没有最好，只有更适合