6.动物蛋白和植物蛋白

----医生提醒：蛋白质是糖友最好的“补品” ， 6种吃法让营养翻倍！ //----

动物蛋白和植物蛋白一起食用 ， 能够有效的弥补植物蛋白里面缺乏的氨基酸的不足 。 补充了蛋白质的合成元素 ， 从而提高食物的营养价值 。

糖尿病人的饮食健康十分重要 ， 一个均衡多样化又富含营养的食谱是关键 。 吸收多种食物能够帮助人们吸收更多的营养素 ， 大大超过了食物本身带来的营养价值 。 糖尿病人在食物上面多样化 ， 不仅能够充分吸收营养 ， 还能降低血糖生成指数 ， 平稳血糖 。

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