天冷了就喜欢做煲仔饭 ， 简单快手 ， 一锅端

这周已经吃了好几次了 ， 怎么吃都不腻～鲜香的腊肠、流心鸡蛋、恰到好处的锅巴简直是煲仔饭的灵魂！

----超级好吃又快上手的广式腊肠煲仔饭 ， 一分钟学会！//----

食材

大米1碗、腊肠3根、鸡蛋1个、青菜2棵、香菇3朵、刀嘜高油酸花生油2勺

• 超级重要：低碳饮食后，体检指标怎么看？
• 暑假了学会吃3种食物，好吃还补钙，补脑长高个，孩子超爱吃
• 自制低卡韩式辣酱，拌饭拌面拌万物，好吃不胖！做一次能吃一个月～
• 包粽子，用长糯米还是圆糯米？很多人搞错了，难怪粽子软烂不好吃
• 夏日养生，推荐常吃3食物，补益气血，水嫩肌肤，关键还好吃！
• 趁暑假多给孩子吃3食物，补充营养，好吃又补钙，个头长的快！
• 端午粽香满天，老年人吃的长寿菜，健脑防衰，软化血管，好吃营养
• 女性羡慕别人身材好，推荐常吃3食物，排毒瘦身，好吃不长胖！
• 水果固然好吃健康，也要掌握挑选技巧，避免对身体的伤害
• 夏天孩子吃肉多上火便秘，多吃葱香菜，润肠通便，减肥好吃不上火