现在调理足跟痛的方法也有很多种 ， 例如：小针刀、手术、封闭、膏药等等…… ， 总而言之为了一个目的"康复" ， 如果让大家自己调理 ， 大家一定会只按摩脚跟处对吧？而我用的方法是这两个穴位 ， 给大家分享下 。

----老年人易发足跟疼痛 ， 教大家2个方法 ， 足跟不痛 ， 走路也轻松//----

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第一：委中穴

委中穴位置位于人体的腘横纹中点 ， 当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间；委中穴在腘窝正中 ， 有腘筋膜 ， 在腓肠肌内、外头之间；古人有云：腰痛委中求 ， 在这里委中穴不仅仅可以调理腰痛 ， 也可能调理下肢疾病 ， 也包括脚跟疼痛 。

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