----老年人易发足跟疼痛 ， 教大家2个方法 ， 足跟不痛 ， 走路也轻松//----

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足跟疼痛可发现委中穴附近有暴露的青筋出现（1-4） ， 我们可以采取拍打法来刺激委中穴 。

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操作方法：五指并排直接拍打委中穴处 ， 每天拍打个3~5次即可 ， 每次拍打20下左右 ， 也是通过我们的掌力来刺激到委中穴 ， 大概1周左右 ， 委中穴会出现淤青 ， 也证明我们将委中穴的青筋以拍打分散 ， 而我们的足跟疼痛也开始缓解 。

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