举手之劳养脾胃!每天举手30次,气色红润人不老!

据统计 , 全球约5亿人患有胃病 , 中国就有1.2亿 , 可以说是“胃病大国”了 。

而提到了胃 , 就不得不说下脾 , 在中医看来 , 脾胃是一对好搭档 。

举手之劳养脾胃!每天举手30次,气色红润人不老!

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如果把胃比作粮仓 , 脾就是运输公司 。 我们吃下去的食物会在胃里初步研磨、消化 , 之后 , 由脾进行再次消化 , 去掉其中的糟粕 , 把“精华”——营养物质转运到全身 。