降“三高”：竹笋具有低糖、低脂的特点 ， 富含植物纤维 ， 可降低体内多余脂肪 ， 消痰化瘀滞 ， 治疗高血压、高血脂、高血糖症 ， 且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用 。

通便：竹笋甘寒通利 ， 它所含有的横植物纤维可以增加肠道水分的贮留量 ， 促进肠道的蠕动 ， 从而降低我们肠内的压力 ， 减少粪便类的粘度 ， 使其利于排出体外 。

----领募：这东西吃一餐刮三天油 ， 还能抗癌、降三高//----

养肝：冬笋富含维生素 ， 保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害 。

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