----美食推荐：椒香鱼排 ， 蒜泥白肉 ， 青笋炒木耳 ， 炸鲜肉馄饨//----

椒香鱼排

材料：鱼排400g 。 蒜茸20g、姜末3g、青椒15g、生粉15g、红椒15g、葱花10g 。 盐3g、椒盐粉3g、鸡粉3g、料酒15g 。

做法：

1.将鱼排、葱花、姜、料酒腌制2小时 。

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