肺是人体的呼吸器官 ， 也是人体重要的造血器官 。 许许多多的烟民 ， 肺部已经是重度污染了 ， 那么如何清理肺中积攒的污秽呢 ， 今天就为大家介绍对肺有清理效果的几种蔬菜 。

----经常抽烟对肺不好怎么办？这3种食物平时多吃 ， 帮助清肺还能排毒//----

银耳

银耳被称为“穷人的燕窝” ， 燕窝虽补 ， 但价格昂贵 ， 而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似 ， 价格便宜 。 银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效 。

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