----阿诺德的健美哲学 ， 让你的肌肉增长更快更大！//----

你可能需要先看一下施瓦辛格主演的《泵铁》（1976 年） ， 寻找一下阿诺德·施瓦辛格大师级的健美哲学 ， 了解他是如何一次又一次击败竞争对手卢·弗里基诺在健美舞台夺冠的 。

但这绝不是你重视训练思路的唯一时刻 。 你需要在每一个动作中都要用心 ， 每一次踏入健身房 ， 你都需要积极地训练 。

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