----这样喝水 ， 你会发现不仅宿便没了 ， 腰也瘦了！//----

1.早晨起床以后在没有吃早饭之前 ， 空腹喝一杯温水 ， 来冲刷我们的肠胃 。 当然如果能放上一点蜂蜜是最好的 。 因为 ， 蜂蜜水比单纯的温水更能滋润我们的肠道 。 不过喝的时候要注意 ， 大口的喝 ， 这样对肠道的垃圾和油脂更有冲击力 ， 从而把晚上堆积在身体内的宿便顺利地排出体外 ， 宿便一排体重自然会减轻 ， 皮肤也会变得更好 。

----这样喝水 ， 你会发现不仅宿便没了 ， 腰也瘦了！//----健康频道 http://

• 女人“绝经”后，衰老会变快吗？答案可能是这样的，看完就明白了
• 血糖高，就这样做，轻松降血糖，安全可靠无副作用！
• 如果出现意外，你会选择哪一种流产方式？哪一种伤害会更大一些？
• 喝水竟然也补钙！白开水的含钙量远高于矿泉水？喝水原来也有这么多学问……
• 又一起“作死”病例！每个这样的病人背后，都有一个无知的家庭
• 鸡蛋|这样煮鸡蛋会诱发肠癌，很多人都中招，快去告诉家人？营销号唬人太甚
• 不孕|老公那方面“不行”，为啥还能怀孕？医生竟然给出了这样的答案！
• 糖尿病人学着这样吃早餐，让血糖控制得更加好！
• 备孕期|大姨妈不准，怎么算怀孕天数？医生教你这样算！
• 茄子和它才是绝配！夏天这样吃茄子，清除血管垃圾，胜过几副药