----不论男女 ， 医生提醒：四十五岁以后 ， 4种食物少吃 ， 随时警惕脑梗//----

在现实中有不少人因为经常熬夜加班、通宵、极度劳累、饮食不规律等等之后就倒地不起 ， 突发脑梗塞 。

2、少抽烟和饮酒

烟和酒均会对血管造成伤害 ， 根据临床研究表明 ， 有50%以上的脑梗塞患者有着长期吸烟和饮酒史 ， 因此不得不注意 。

----不论男女 ， 医生提醒：四十五岁以后 ， 4种食物少吃 ， 随时警惕脑梗//----

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