元旦来 新年到 健康保健 健康快乐新一年( 三 )

应急药物要齐备

年老体弱者冬季要保证充足睡眠 , 避免情绪冲动 , 不吃过寒、过热及不易消化的食物 , 保持大便畅通 。 要随身准备救急药物 , 以备不时之需 。