这菜和红薯是一家,比红薯营养还高,净化血液防感冒,错过了太亏( 三 )

1 备好食材。地瓜叶泡水洗净

这菜和红薯是一家,比红薯营养还高,净化血液防感冒,错过了太亏

----这菜和红薯是一家,比红薯营养还高,净化血液防感冒,错过了太亏//----健康频道 http:// //

2 地瓜叶切段,地瓜茎和地瓜叶分开放;大蒜去皮拍扁切末

这菜和红薯是一家,比红薯营养还高,净化血液防感冒,错过了太亏

----这菜和红薯是一家,比红薯营养还高,净化血液防感冒,错过了太亏//----健康频道 http:// //

3 炒锅放植物油,油温4成热,下蒜末炒出香味。放入冬菜炒匀

这菜和红薯是一家,比红薯营养还高,净化血液防感冒,错过了太亏