另外 ， 此穴对治疗湿疹、脱发 ， 改善体质等也有不错的疗效 。 长期按摩可以改善新陈代谢 ， 增强抵抗力 。

定位：在脊柱区 ， 第7颈椎棘突下凹陷中 ， 后正中线上 。

----大椎祛寒湿提阳气, 命门助元阳补虚损//----

快速取穴正坐低头 ， 该穴位于后颈部下端 ， 第7颈椎棘突下凹陷处 。 若棘突突起不太明显 ， 可活动颈部 ， 不动的骨节为第1胸椎 ， 其上1个椎骨即为第7颈椎 。

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