----胃胀烧心原来是这些原因造成的 ， 老中医：告诉胃胀、肠鸣的特效法//----

中脘可调节胃肠道消化机能 ， 该穴位于前正中线上 ， 肚脐上4寸 。 刺激穴位时用两指尖并拢 ， 重叠在腹部 ， 并配合吐气的节奏 ， 用力缓慢进行指压 。

2、大巨穴

刺激本穴可促进腹肌机能 ， 解决慢性消化器官功能异常的问题 。 寻找穴位时可在肚脐两侧2个指腹外是天枢穴 ， 再往下一个指腹处即是大巨 。 刺激穴位时用拇指指腹分布指压两侧穴位 ， 以腹部脂肪轻度凹陷为用力标准 。

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