每日一膳|莲藕+柴鱼,煲就一锅甘甜润燥的秋冬靓汤

粉丝靓菜 —— 莲藕柴鱼汤

每日一膳|莲藕+柴鱼,煲就一锅甘甜润燥的秋冬靓汤

----每日一膳|莲藕+柴鱼 , 煲就一锅甘甜润燥的秋冬靓汤//----

材料:

猪踭750克 , 柴鱼1条 , 莲藕2节 , 花生100克 , 眉豆50克 , 陈皮1瓣 , 生姜15克 , 食盐适量 。

做法:

1.所有食材洗净;花生、眉豆、柴鱼、陈皮提前浸泡;莲藕去皮、切块;柴鱼泡软后斩件;猪踭斩件、焯水 , 陈皮浸软后刮囊;生姜去皮拍碎 。