乐学营养屋丨鱿鱼这样做,味道超nice!( 三 )

乐学营养屋丨鱿鱼这样做,味道超nice!

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2、锅里加适量的水 , 加少许的料酒和放几片姜 , 烧开后放入切好的鱿鱼快速焯水捞出沥干水分~

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