----空着腹可不能碰这18种美食！//----

空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加 ， 时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡 。 专家提醒：蜂蜜的食用时间大有讲究 ， 建议在饭后1.5-2小时后喝为宜 。

如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝 ， 否则容易引起腹泻、肠胃炎等不良症状 。 但是也不宜温度过高 ， 从药理学的角度看 ， 蜂蜜加热到67度以上 ， 会破坏当中的维它命、并减少它的香气 ， 营养价值就降低了 。

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