美食推荐:红烧罗非鱼,洋葱炒肥牛,农家一碗香的做法( 四 )
----美食推荐:红烧罗非鱼 , 洋葱炒肥牛 , 农家一碗香的做法//----
红烧罗非鱼
材料:罗非鱼1条 , 大蒜 , 葱 , 老抽 , 酒酿汁 , 白糖 , 料酒 , 干辣椒 , 蛋液 , 盐 , 姜
做法:1、罗非鱼去鳞内脏洗净 , 把鱼身上抹上鸡蛋液 , 然后放入锅中煎至两面金黄 。
2、然后放入葱姜 , 辣椒 , 蒜瓣 , 加入适量的清水 , 在加入老抽 , 料酒 , 酒酿汁和白糖 。
3、加盖大火烧至20分钟 。 汤汁半干加少许盐调味 , 大火收汁 , 汤汁浓稠关火
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