2.不严重的可以饮食调理 ， 多吃温经暖宫的食物 ， 如 核桃 ， 大枣 ， 花生 ， 西红柿 ， 而且可以喝红糖姜茶；另外要少吃生冷寒的食物了 。

----女性宫寒越来越多 ， 这些原因要注意 ， 该好好调理！//----

3.注意保暖 ， 尤其是给小腹 ， 腰部 ， 双脚 。 另外经期 ， 产后 ， 哺乳期要少接触冷水 。

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