老年人，还需要锻炼身体吗？告诉你答案这个说法应该还是错误的

这个说法应该还是错误的，第一个没有科学依据，第二容易给大众引起错误导向，容易让老年人产生不在运动的想法。那么，应该如何认识这个问题呢？

----老年人，还需要锻炼身体吗？告诉你答案//----

首先明确态度，无论什么年纪，做一些力所能及的运动都是有好处的。欧美的很多研究都已经证实，无论是体力活动的高低，有体力活动就比没有体力活动对身体好，科学的、适量的体力活动更是长寿的重要因素。