----冬春控血压 做足四点才合格//----

图：@视觉中国

据估算 ， 目前我国高血压患者有2.7亿人之多 ， 相当于每五个人中就有一个高血压 。 心血管专家指出 ， 如何做一个“合格的高血压患者”是有讲究的 ， 尤其是冬春季节要“既病防变” ， 气候应对、作息调整、饮食安排、吃药控制四方面都要注意 。 18岁以上人士 ， 每年至少有一次测量血压 ， 在排除休息不好的情况下 ， 如心悸 ， 耳鸣 ， 头晕、睡眠差的情况时有发生 ， 也要提防是否高血压在“作祟” ， 及时发现及时调控 。

医学指导／广东省第二中医院心血管科主任医师黄琳教授

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