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长了白发也不要着急或者不当回事，注重生活中小事，慢慢调理，都是会好的。

其实生活中平常的小食品都可以让你白发变黑发，这是一个过程，俗话说得好，心急也长不了黑头发。

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黑芝麻，以前小时候家里都有种，抄起来吃嘛香嘛香的。医学证明芝麻内含丰富的维E,本来就可以延缓衰老。早餐来杯芝麻糊，不仅以黑治黑，还能光泽皮肤。

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