----退休妇科中医建议：月经期间常喝4种水 ， 子宫干净痛经也会少//----

1、韭汁红糖水：韭菜是一种受众广泛的蔬菜 ， 很多地方的人都喜欢吃韭菜 ， 不仅是因为味美 ， 还和其强大的养生作用有关 。 韭菜具有行气理血、温经驱寒的作用 ， 尤其适合经期女性保养身体 ， 但是韭菜味道比较辛辣 ， 直接吃不太容易下口 ， 这种情况下可以搭配红糖一起使用 ， 红糖具有生血补血作用 ， 其中的矿物质对子宫具有修复作用 。 所以月经期间可以用韭菜汁搭配红糖一起饮用 。

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