----胆汁反流性胃炎 ， 看似小毛病 ， 可能藏着4种胃病 ， 一拖就很麻烦！//----

第二点：注意保暖

这个时候可以躺在比较舒适的地方 ， 比如说床上 ， 盖上被子使身体温暖一些 ， 然后喝一些温开水 ， 它热乎乎的温度能让胃部感到舒服一些 ， 至于外面 ， 可以灌暖水袋放在腹部 ， 或者在衣服上贴个暖宝宝贴也可以使腹部温暖一些 ， 这种方法对于胃寒的人来说格外也有效 。

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