----在凌晨三四点“频繁”醒来 ， 之后就很难睡着了？这2个问题别忽视//----

2、脑神经衰弱

还有一种就是属于神经衰弱这种情况 ， 相信大多数人都会有神经衰弱的现象 。 这是由于如果在平时用脑过度或者是工作时间不休息的话 。 甚至是承受的压力比较大 ， 这样在晚上睡觉的时候就可能会出现神经衰弱了 。 神经衰弱的人不只是睡眠质量不是特别的好 ， 他在平时的状态或许也是比较差的 。

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