人过40岁怕血压增高？厨房这3种食物多吃点，预防高血压还润肺( 二 )
----人过40岁怕血压增高？厨房这3种食物多吃点 ， 预防高血压还润肺//----
生姜
生姜中含有多种活性成分 ， 其中姜辣素有很强的对付自由基的本领 ， 它比我们所熟知的抗衰老能手维生素E的功效还强 。 因此 ， 常食生姜可及时清除人体内致衰老因子的自由基 ， 还能去除因自由基作用而产生的老年斑 。 生姜中含有的水杨酸 ， 能降血脂、降血压、防止血液凝固、抑制血栓形成 。
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