这个季节宝宝爱感冒怎么办？别急，多给宝宝吃它们，增强抵抗力这天气是一天比一天冷了

这天气是一天比一天冷了，动不动就听到谁家的宝宝感冒了，谁家的宝宝咳嗽了！哎，反正感觉这个季节宝宝好像特别爱感冒似的。其实宝宝是由于自身的免疫力还没有形成，所以在换季时免疫力就会降低，容易生病感冒。只要不是很严重的话，初期一定要多喝水，让宝宝体内的免疫因子来对抗病毒，这样子宝宝的自身免疫力也会越来越强的。同时多吃维C丰富的水果泥或是果汁之类的，可以防止感冒。增强抵抗力，饮食也是相当重要的一部分哦！以下这三种食物，宝妈们可以试试给宝宝们吃吃看哦，对宝宝的身体甚好，还能增强抵抗力哦，宝妈们要注意了哈！

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第一，南瓜

南瓜是一种常见的蔬菜，营养丰富，易于消化非常适合幼儿食用，对小儿的健康也有极大的好处。给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫力，而南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素 A。南瓜含有大量的锌，参与人体核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质的固有成分，为人体生长发育的重要物质，可以促进宝宝的生长发育哦！南瓜的营养非常好，含有非常多的维生素，并且还具有通肠利便的效果，因此秋季多吃南瓜，不仅能促进小孩子的食欲，而且还能让小孩子的身体变得更健康哦。