这个季节宝宝爱感冒怎么办？别急，多给宝宝吃它们，增强抵抗力( 三 ) 这天气是一天比一天冷了

----这个季节宝宝爱感冒怎么办？别急，多给宝宝吃它们，增强抵抗力//----健康频道 http:// //

第三，山药

不论大人还是孩子，山药都是滋补佳品！山药的模样貌不惊人，土褐色的外皮，外形呈较细的圆柱状，肉白而坚，咀嚼时口感微酸发粘。但是别看外表长这样，它的营养价值却是非常高的哦！山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。山药对滋养皮肤，健美养颜有独特疗效。宝宝吃山药可以美白、润滑肌肤，起到美容护肤的效果。山药含有大量的蛋白质和维生素，可以增强体质。山药可以有补气的效果，这样小孩就不易生病感冒了。因为山药有提高抵抗力的效果的哦！山药粥含有大量的蛋白质和维生素，可以增强体质。特别是没有食欲的宝宝，坚持吃一段时间的山药粥，能够促进身体健康，且不宜长胖。