孕期补充剂怎么添?别只知道叶酸 孕期还有这些营养很重要!( 八 )

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八、铁

在怀孕后铁的需求量几乎变成日常的两倍 。 值得注意的是 , 铁是人体吸收维生素C所必需的微量元素 。 刚怀孕的妇女一定要注意不单要补充充足的维生素 , 还应补充充足的铁 。

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