----小米和它一起煮 ， 皱纹不见了 ， 失眠也治好了 ， 每天一碗气色红润//----

营养搭配：

小米+胡萝卜 ， 胡萝卜里面的胡萝卜素和维生素能促进皮肤新陈代谢 ， 增进血液循环 ， 从而使皮肤细嫩光滑 ， 肤色红润 ， 对美容养颜有的作用 。 两者搭配可以熬粥喝 ， 每天喝上一碗 ， 气色红润了 ， 皱纹不见了 ， 失眠也治好了 。

----小米和它一起煮 ， 皱纹不见了 ， 失眠也治好了 ， 每天一碗气色红润//----

大家喜欢吃吗？

（以上图片来源于网络）

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