女性不想肚子鼓鼓 ， 多吃此物 ， 排出体内黑臭宿便 ， 大肚腩变平了

柿子饼中含有较多的蔗糖、葡萄糖、木糖醇、甘露糖醇、单宁等物质 ， 能够帮助止咳、清热化痰 。 食用柿子饼能增强胃肠消化功能 ， 并且还能够帮助增进食欲 。

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柿子饼中富含果胶 ， 而果胶是一种水溶性的膳食纤维 ， 能够帮助保持肠道菌群的正常生长 ， 帮助排出体内毒素 ， 具有良好的润肠通便作用 ， 有利于改善便秘症状, ， 甩掉大肚腩 。

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