去医院检查过 ， 说是第2颈椎失稳 ， 吃了很多要 ， 按摩也按过很长一段时间 ， 效果不是很好 ， 问李医生我怎么办

看到这个问题的时候 ， 我有时候确实觉得很无语 ， 为什么呢？你明明就是颈椎失稳

你却却选择吃药 ， 你吃了这么多药没效 ， 你还在吃 ， 你为什么不改变治疗方法呢

更加可怕的是 ， 你还去做按摩 ， 按摩本身没有错 ， 但是如果你是颈椎失稳的话 ， 你还继续按摩

你岂不是让你的颈椎更加不稳 ， 其实这种情况 ， 只要懂一点康复的医生 ， 就知道 ， 直接去训练你的颈椎深层肌肉的力量就可以了

也许是因为你没有找到正确的科室 ， 或者没有去康复科看过 ， 这种类型的问题 ， 在康复科真的的效果不错

李医生我曾经在微课里面和VIP群里面讲过 ， 一个很好的锻炼颈椎深层肌肉的方法 ， 可能你都不记得了 ， 就是缩脖子训练

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