把全部材料放人炖盅内 ， 加适量凉开水 ， 隔水炖2小时 ， 调味后食用 。

功效：温中散寒 ， 行气止痛 。 适用于胃寒气滞的患者服食 。

----冬季如何养胃? 四款美食暖胃效果好//----

2.胡椒羊肉汤

原料：羊肉150克 ， 胡椒10克 ， 陈皮6克 ， 生姜15克 。

制法：将羊肉洗净切块 ， 下锅爆香 。 把胡椒、陈皮、生姜洗净 ， 与羊肉一同放入锅内 ， 加适量水 ， 用大火煮沸后 ， 改用文火煮1~2小时 ， 调味后食用 。

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