功效：暖胃止痛 ， 适用于脾胃虚寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食 。 不建议糖尿病患者服食 。

----冬季如何养胃? 四款美食暖胃效果好//----

4.姜粥

原料：干姜10克 ， 高良姜10克 ， 大米50克 。

制法：大米洗净后加水熬粥 ， 快熟时加入高良姜和干姜 ， 煮至米熟(约5~10分钟)即可 ， 趁热服食 。

功效：温中散寒止痛 。 适用于脾胃虚寒、常胃痛的患者服食 。

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