----晟旭老师——大姨妈期间不能吃的食物//----

酒

酒精会消耗掉体内的维生素 ， 并且会产生过多的动情激素 ， 可能会引起女性的经血量突然增多 ， 月经周期可能会因此缩短 ， 提前到来 。

冷食物

这个相信不用我说大家都知道吧 ， 在经期吃冰的东西 ， 简直是在跟痛经打招呼 ， 让它赶紧来找你 。 吃一些已经冷掉的食物 ， 会让女性在经期更难过 。

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