对于女生而言 ， 月经是每个女生都会来的 ， 就这段时间啊 ， 身体会很虚弱 ， 且还没有食欲呢 ， 有时候也会有痛经的时候 ， 对此啊 ， 在月经期的时候 ， 女生可以多吃吃这些食物 ， 就它们可以帮女生排除血液中的那些毒素细菌呢 ， 来看看吧 。

----女生要多注意了！这些食物要多吃着点 ， 排血液内毒素细菌//----

第一物：豆腐

其实是一种很高蛋白质的一种食物 ， 还有很多丰富的钙、维生素和其他营养物质 ， 就这些物质可以加速体内新陈代谢 ， 慢慢的可以血液中的那些毒素细菌排除出去 ， 对此啊 ， 还可以缓解痛经呢 。

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