4、再将食材入炖煲里 。

5、炖制45分钟即可

----土豆不要炖肉吃了 ， 试试这种新吃法 ， 做出来的美食老婆特别爱吃//----

八爪鱼炒土豆

材料：小八爪鱼12个、土豆2个、 洋葱1个、柠檬汁1汤匙 、甜椒粉2茶匙、蒜头2瓣、橄榄油、百里香、盐、黑胡椒····适量

做法

1、将洋葱及蒜头切碎备用；

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