土豆不要炖肉吃了,试试这种新吃法,做出来的美食老婆特别爱吃( 三 )
2、煮开一锅水 , 加入小八爪鱼
3、将土豆煮10分钟至稍软 , 捞起放凉;
4、将土豆切粒;用中火烧热锅 , 加少许橄榄油 , 加入薯仔粒煎至金黄色 , 盛起备用;
5、用同一个锅 , 加入蒜头及洋葱炒香;
6、加入小八爪鱼、土豆、甜椒粉、柠檬汁及百里香炒匀;
7、加入盐及黑胡椒调味 , 洒上欧芹碎 , 即成
----土豆不要炖肉吃了 , 试试这种新吃法 , 做出来的美食老婆特别爱吃//----
- 脂肪肝最怕这3种(药),便宜不要钱,医生都知道
- 莴苣叶不要扔,一道炒饭“变废为宝”,简单、清新还美味!
- 甲状腺癌比较“爱”这四类人,不要再后知后觉了!
- 夏季“三高”并发症旺季,这8种水果睡前不要吃,再馋也要戒口
- 头皮|头发里硬硬的“小疙瘩”是什么?千万不要轻视,可能是这3种因素在影响
- 不要用矿泉水瓶装调料和米豆,真的有毒!
- 咯血2年、肌钙蛋白升高,夜班要不要急诊查肺栓塞?
- 什么样的人不适合纹眉毛?这五类人最好不要纹眉
- 肺原位癌还算癌症吗?要不要治疗?会发展成浸润癌吗?
- 肥胖|为何有人吃不胖有人喝水都胖?不要太羡慕,吃不胖可能是这4种疾病在作怪
