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2、蜂蜜菊花茶减肥—降火清毒素

冬天虽说寒冷 ， 但人们通常穿得厚 ， 住得暖 ， 运动少 ， 饮食方面也偏好温补、辛辣的食物 ， 体内积热不容易散发 ， 容易导致“上火” 。 而上火会导致身体各部位都不能能够正常调节 ， 所需生理水分严重不足 ， 导致便秘以及身体内毒素累积 ， 最终导致容易发胖 。

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