专家提示 ， 酒精肝患者一定要合理饮食 ， 应以素食、谷类为主、粗细搭配、宜清淡、忌油腻、富营养、易消化为原则 ， 多餐、禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品 。 此外 ， 酒精肝患者要多吃蔬菜水果、常吃奶类、豆类、清淡少盐膳食、并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物 。

----三种水果帮您摆脱酒精肝烦恼//----

2、乌梅

如果肝脏衰弱 ， 即使是少量的酒也会发生宿醉 ， 另一方面 ， 喝了大量的酒 ， 而使肝脏处理不了时 ， 也会发生宿醉 。 而宿醉容易诱发酒精肝 。 因此 ， 预防宿醉 ， 应首先强化肝脏 ， 加强肝脏的解毒作用 。 防止宿醉的方法 ， 亦在于强化肝脏 ， 早晨起来觉得痛苦时 ， 宜用乌梅煎汤加入砂糖饮喝 ， 此为速效性的方法 。

• 泡蜂蜜的水果有哪些?哪些水果可以泡蜂蜜?
• 为何说孕妇吃百香果好处多？孕期吃水果那点事你知多少？
• 当心！女子吃当季水果后住院一周，潮汕正大量上市！
• “百病从寒起”，寒邪对身体影响最大！人人都应该记住三种fan
• 夏季“三高”并发症旺季，这8种水果睡前不要吃，再馋也要戒口
• 高血压患者，哪些食物坚决不能吃呢？这三种食物希望你都不喜欢
• 糖尿病|糖尿病能不能吃水果？吃多少水果合适？糖尿病患者要注意什么？
• 囫囵吞下200颗，男子被紧急送医……此类水果正大量上市
• 女性不想老，三种食物不可少，营养丰富，滋补身体，早知早好
• 5种水果堪称寄生虫“仓库”，开水杀不死，劝你再馋也别往嘴里送