----西红柿炒鸡蛋时 ， 鸡蛋不要直接炒 ， 多加这1步 ， 美味翻倍//----

然后起锅烧油 ， 油热以后 ， 把打好的鸡蛋液倒入锅中煎制定型 ， 然后再翻面煎一下 ， 这样出锅的鸡蛋也不会又散又碎 ， 鸡蛋煎制好后捞出备用 ， 另倒入少许油 ， 把准备好的西红柿倒入锅中大火翻炒 ， 等炒制变软后加入少许的白砂糖 ， 出汁以后把炒好的鸡蛋倒入锅中一起翻炒 ， 根据个人口味加入调料就可以出锅了 。

----西红柿炒鸡蛋时 ， 鸡蛋不要直接炒 ， 多加这1步 ， 美味翻倍//----健康频道 http://

• 高血压是吃鸡蛋好？还是不吃鸡蛋好？吃了是升血高压还是降低血压
• 脂肪肝最怕这3种（药），便宜不要钱，医生都知道
• 吃了鸡蛋以后，切记别碰此种食物，为了健康着想，要记得忌口！
• 莴苣叶不要扔，一道炒饭“变废为宝”，简单、清新还美味！
• 甲状腺癌比较“爱”这四类人，不要再后知后觉了！
• 夏季“三高”并发症旺季，这8种水果睡前不要吃，再馋也要戒口
• 吃鸡蛋时需要避免的几件事，不少人或许经常做
• 鸡蛋|这样煮鸡蛋会诱发肠癌，很多人都中招，快去告诉家人？营销号唬人太甚
• 头皮|头发里硬硬的“小疙瘩”是什么？千万不要轻视，可能是这3种因素在影响
• 不要用矿泉水瓶装调料和米豆，真的有毒！